Harga diri seksual adalah bagaimana Andamemandang diri sebagai pribadi yang memiliki kesadaran seksual. Harga diriseksual menjadi bahan bakar api seks. Karena setiap wanita berhak bahagia,berhak memiliki kehidupan seks yang sehat.
Saat Anda melihat mata pasangan, apa yang Andalihat di sana? Besar kemungkinan jawabannya adalah cinta, rasa hormat, dandukungan.
Pernahkah Anda bertanya, apakah Anda pantasmendapatkan semua itu darinya? Menurut sexandahealthieryou.org, jawaban ataspertanyaan tersebut sangat penting bagi Anda, karena apa yang Anda rasakantentang diri sendiri-harga diri Anda-memiliki peranan penting dalam kemampuanAnda memelihara hubungan dekat dan menikmati hubungan seksual seutuhnya.
Harga diri adalah kemampuan untuk melihat diriAnda mampu mengatasi berbagai tantangan hidup dan keyakinan bahwa Anda akanbahagia. Jika Anda tidak berpikir diri Anda berhak bahagia, maka Anda juga akanberpikir bahwa Anda tidak berhak memiliki kehidupan seksual dan sensual yangindah.
Makna harga diri seksual
Apakah Anda pikir Anda punya daya tarikseksual? Bagaimana Anda menilai diri saat berhubungan intim dengan pasangan?Semua itu menjadi poin perhatian harga diri seksual.
Idealnya, harga diri seksual Anda haruslahtinggi. Tapi, jika Anda pernah mengalami kekerasan fisik dan emosional,pelecehan seksual, dihina, dipermalukan, dan bentuk kekerasan lainnya, bisajadi harga diri seksual Anda rendah.
Wanita dengan harga diri seksual rendahcenderung memiliki problem dengan seks dan kemungkinan besar mengarah padaperilaku seksual tidak aman, misal melakukan seks bebas dengan multiplepartners.
Kalau Anda tak pernah mengalami hal tersebut,sementara harga diri seksual tetap rendah, maka alasannya mungkin karenapertambahan usia. Anda hidup di tengah masyarakat yang menilai usia dankecantikan menjadi elemen penting dalam memperkaya pengalaman seks.
Kunci lain harga diri seksual yang tak kalahpenting adalah bagaimana Anda menilai imej tubuh, terutama berat badan. Sebuahkajian yang dikeluarkan Duke University menemukan fakta, kelebihan berat badanpada wanita menjadikannya menilai diri tidak atraktif secara seksual, tidakpercaya diri tampil bugil di hadapan pasangan, dan tak bisa menikmati setiapsesi percintaan.
Di samping itu, para peneliti juga menemukanbahwa wanita yang memiliki disfungsi seksual juga cenderung memiliki harga dirirendah dan miskin hasrat seksual.
Mulai sekarang, peliharalah dengan baik nilaiharga diri seksual dan imej tubuh Anda. Jadi, Anda bisa merasa sangat bergairahdan cantik saat berhubungan seks dengan pasangan. Tak peduli berat badan, warnarambut, atau trauma masa lalu Anda.
Mencari solusi bersama pasangan
Sayangnya, semakin kecil harga diri, makakemungkinan semakin kecil pula mereka mencari treatment pengobatan. Karenanya,sangat disarankan bagi Anda untuk mencari solusi dari seorang terapis seks.
Temukan dokter yang bisa Anda percaya untukberbagi cerita. Ajaklah pasangan sebab bercinta bukanlah semata masalah yangharus Anda pecahkan sendiri. Bercinta butuh kerja sama.